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Zampada nocturna galletas y hoy subidón. Falta baño.
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68 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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818 kcal
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Gras: 24,96g | Prot: 88,53g | Carb: 55,77g.
Colazione: Leche Desnatada, Mini Cake. Pranzo: Vitalinea Satisfacción Pro, Leche Desnatada, Natillas Praliné Bimanan Sustitutive. Cena: Puré Patatas Siken, Queso Pizza Light Finello, Acelga Cocida. Snacks/Altro: Powerbar Batido Proteína Vainilla Protein Plus. Di più...
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2085 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 10 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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