Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2013
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1355 kcal
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Gras: 51,95g | Prot: 138,43g | Carb: 73,72g.
Colazione: Scitec Nutrition Soy Pro Vanilla, Caffè (dalla Moca), Cappuccino, Nestlé Cereali Fitness , Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Bergamin Yogurt. Snacks/Altro: Whey Protein Smoothie Banana, Citterio Sofficette Petto di Pollo al Forno, Scotti Risette Integrali, Noberasco Noci Sgusciate. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di stargroove
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