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Mahlzeit Ihr Lieben 🍓🌞🍓
Das Wochenendplus ist wirklich nervig aber der Schmandkuchen war gestern zu lecker, ich war einfach machtlos 🤷♀️
Nun heißt es ausgleichen, heute wird das Tanzbein geschwungen und damit vielleicht einige Kalorien vernichtet. Habt alle einen schönen Montag und bleibt gesund 💚
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1830 kcal
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Gras: 62,21g | Prot: 51,87g | Carb: 267,56g.
Colazione: Ener Bio Mandel-Creme, Roggenbrot, Erdbeeren, Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken. Pranzo: Rind-oder Fleischsoße, Kartoffeln, Beste Ernte Misch-Gemüse, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Altro: Süßkirschen, Reber Mozartkugel, Lindt Lindor Kugeln, Jütro Mango Tiefgefroren, Möhren, Banane, Ananas, Weintrauben, Pink Lady Äpfel. Di più...
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1815 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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 Commenti
Viel Spaß🙋♀️ und tanze die Kalorien we💃🕺🎉
22 giu 20 da utente: Suppengrün_
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Ja, tanzen ist sehr gut, da purzeln die Pfunde👍🏻👍🏻
22 giu 20 da utente: Tueftelmann
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