Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1176 kcal
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Gras: 32,46g | Prot: 63,38g | Carb: 123,34g.
Colazione: Antica Corte Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Cuore di Iceberg. Cena: Conad Mini Stecchi con Yogurt Magro, Vino Rosso da Tavola, Dimmidisì Vellutata di Asparagi. Snacks/Altro: Grancereale Barretta Grano Mandorle Semi di Zucca, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Pavesi Pavesini. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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