Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
793 kcal
|
Gras: 30,43g | Prot: 51,81g | Carb: 66,78g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Vitello Tonnato, Levissima Acqua Naturale, Mele Golden Delicious, Panini, Caffè Decaffeinato. Cena: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Vino Chardonnay, Oggi Pesce Filetto di Branzino, Pomodoro Cuore di Bue, Mele Golden Delicious, Levissima Acqua Naturale. Di più...
|
|
357 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jasperfjr
|