Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2013
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1791 kcal
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Gras: 51,83g | Prot: 189,56g | Carb: 131,02g.
Colazione: Alpro Soya Latte di Soia, Whey Protein Smoothie Banana, Cappuccino Cappuccino con Dolcificante (2 Zollette), Nestlé Cereali Fitness , Caffè (dalla Moca). Cena: Scotti Gallette di Riso , Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Noberasco Noci Sgusciate, Whey Protein Smoothie Banana, Weider Super Megamass 200, Scotti Risette Integrali, Citterio Sofficette Prosciutto Cotto, Mele Fuji, Noberasco Noci Sgusciate. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di stargroove
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