Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2013
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 80,62g | Prot: 175,87g | Carb: 37,96g.
Colazione: Uovo Strapazzato, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Mais, Olio Extravergine d'oliva, Marevivo Tonno al Naturale, Tonno al Naturale. Cena: Uovo, Grana Padano, Olio Extravergine d'oliva, Brodo di Pollo, Petto di Pollo Bollito. Di più...
|
|
2223 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Stare in piedi - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DaniloR
|