Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2020
|
53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1178 kcal
|
Gras: 42,62g | Prot: 54,77g | Carb: 153,43g.
Colazione: Сырники, Слабое Кофе с Сахаром, Верес Малина с Сахаром, Сметана. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Кинза, Майонез, Огурец (с Кожурой), Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Безе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикосы. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Виноград. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rkby rkby
|