Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2020
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1246 kcal
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Gras: 57,20g | Prot: 64,38g | Carb: 118,32g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Vallelata Bocconcini di Mozzarella, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Rio Mare Tonno Filo d'olio, Levissima Acqua Naturale, Mele Golden Delicious, Pomodoro Cuore di Bue, Caffè Decaffeinato. Cena: Muller Crema di Yogurt Stracciatella, Nestlé LC1, Pesoforma Biscotti Lampone e Mela, Pesoforma Biscotti Lampone e Mela. Snacks/Altro: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Coop Cioccolato Bianco, Caffè Espresso. Di più...
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357 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jasperfjr
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