Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2013
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1789 kcal
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Gras: 58,56g | Prot: 71,49g | Carb: 150,80g.
Colazione: Biscotti Petit, Tè senza Zucchero, Fruttosio, Sciroppo d'agave, Premium-Müsli Früchte&Nüsse, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Barretta Protein. Cena: Birra, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carpaccio di Manzo. Snacks/Altro: Birra, Tè Verde, Fruttosio, Snack Salato 40 30 30. Di più...
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2005 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bl075465
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