Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2020
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 87,30g | Prot: 141,80g | Carb: 106,42g.
Colazione: Avokado, Salliselta Hampunsiemen Luomu, GoGreen Kikärter, GoGreen Punaisia Linssejä, Porkkanat, Pirkka Papusekoitus Suolaliemessä, Snellman Kunnon Paistijauheliha, Valio Eila Salaattijuustokuutiot, Kananmuna. Pranzo: Avokado, Kurkku, Kultamuna Kananmunan Valkuainen, Jäävuorisalaatti, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Valio Eila Salaattijuustokuutiot, Uncle Ben's Meksikolainen Riisi. Cena: Porkkanat, Jäävuorisalaatti, Snellman Kunnon Paistijauheliha. Snacks/Altro: Urtekram Peanut Butter Smooth. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlgaFit2023
|