Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2020
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2369 kcal
|
Gras: 144,43g | Prot: 104,67g | Carb: 161,00g.
Colazione: SPAR Арахисовая Паста, Ржаной хлеб на закваске, Велком Бекон Сырокопчёный, йогурт, Зеленый Перец, Милкфест Сыр Чеддер Red 50%, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Классический Горький 70%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Альметте Творожный Сыр Сливочный, SPAR Сливки 20%, Мирролла Рыбий Жир, Яйцо Куриное. Pranzo: Морковно-овсяные маффины, SPAR Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Петруха Сердце Цыплят-Бройлеров, Ашан Булгур, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Cena: Ашан Каштановый Крем, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, SPAR Сливки 20%, Лук-Порей, Оливковое Масло, Морской Окунь, Каждый День Цветная Капуста, 4 Сезона Брокколи Капуста. Snacks/Altro: Каждый День Грецкие Орехи , ВкусВилл Манго, Абрикос, Клубника, Лента Банан. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|