Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2013
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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751 kcal
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Gras: 25,95g | Prot: 62,90g | Carb: 63,67g.
Colazione: Whey Protein Smoothie Banana, Nestlé Cereali Fitness , Caffè (dalla Moca), Cappuccino, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Alpro Soya Latte di Soia. Snacks/Altro: Scotti Risette Integrali, Noberasco Noci Sgusciate, Coop Prosciutto Cotto Toast 8 Fette. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di stargroove
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