Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2013
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43,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1516 kcal
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Gras: 37,56g | Prot: 48,62g | Carb: 241,26g.
Colazione: Stelline di Cereali al Cacao, Yogurt alla Stracciatella, Zucchero di Canna, Tisana, Caffè Latte. Pranzo: Pesche, Spaghetti Integrali, Fave, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Cena: Biscotto al Cioccolato, Stelline di Cereali al Cacao, Yogurt alla Stracciatella, Biscotto alla Panna, Stecchi Gelato Latte e Fragola. Snacks/Altro: Pesche, Caffè Latte, Zucchero di Canna. Di più...
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1800 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Stare seduti - 4 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Gianna34346
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