Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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883 kcal
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Gras: 27,66g | Prot: 42,94g | Carb: 110,36g.
Colazione: Colussi Oswego senza Zuccheri Aggiunti, Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato, Papaya, Valsoia Soyadrink, Burro, Banana, Molino Rossetto Farina Amido di Tapioca . Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Pomodori Ciliegini, Zucchine Grigliate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Barilla Pasta, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Mango, Ananas, Papaya. Di più...
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1721 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 40 minuti, tapis roulant Diadora - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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