Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
|
82 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2784 kcal
|
Gras: 72,31g | Prot: 205,92g | Carb: 308,55g.
Colazione: Pesche - MM, Isolate Fiitzone - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Filetto di Salmone - MM, Piselli - MM, Formaggio Grana - MM, Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Arrosticini Agnello - MM, Formaggio Grana - MM, Gnocchi Patate Patarò - MM, Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Crema di Marroni - MM. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|