Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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718 kcal
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Gras: 13,84g | Prot: 38,26g | Carb: 117,41g.
Colazione: Banana. Pranzo: Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Barilla Pasta. Cena: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco. Snacks/Altro: Mela, Albicocche. Di più...
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1673 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di serlibre
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