Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2013
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42,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1443 kcal
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Gras: 31,67g | Prot: 80,88g | Carb: 210,70g.
Colazione: Confettura Extra Albicocche, Fette Biscottate Integrali, Stelline di Cereali al Cacao, Yogurt alla Stracciatella, Zucchero di Canna, Tisana, Caffè Latte. Pranzo: Pesche, Pennette Rigate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Melanzana. Cena: Albicocche, Concentrato di Pomodoro, Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Stecchi Gelato Latte e Fragola. Di più...
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1298 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gianna34346
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