Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2013
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98,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2149 kcal
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Gras: 84,60g | Prot: 142,09g | Carb: 200,87g.
Colazione: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Melk lett Q 3dl, peanøttsmør 10g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Cena: Melk lett Q 3dl, Tomatbønner Eldorado 100g, sardines eldorado sunfloweroil. Snacks/Altro: peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Snickers 75g. Di più...
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2680 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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