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47-4
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1753 kcal
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Gras: 74,36g | Prot: 153,34g | Carb: 110,28g.
Colazione: Caffè Espresso, Crusca d'avena, Yogurt Naturale Magro. Pranzo: Tonno al Naturale, Capperi, Coscetta di Pollo con la Pelle al Forno o Fritta in Pastella (Mangiata con Pastella e Pelle), Insalata Mista Verde, Pomodori, Yogurt Magro al Naturale. Cena: Coscetta di Pollo con la Pelle al Forno o Fritta in Pastella (Mangiata con Pastella e Pelle), Coscetta di Pollo con la Pelle al Forno o Fritta in Pastella (Mangiata con Pastella e Pelle). Snacks/Altro: Formaggio Fresco Quark. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di 2Occhietti
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