Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2763 kcal
|
Gras: 72,16g | Prot: 205,40g | Carb: 308,59g.
Colazione: Burro d'arachidi - MM, Perugina Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Isolate Fiitzone - MM, Fiocchi di orzo - MM , Premium Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Corn Flakes - MM, Gecchele Pane Svedese, Arrosticini Agnello - MM, Formaggio Grana - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Asparagi di Serra - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Simmenthal Simmenthal, Elakis Pasta Fillo, Formaggio Grana - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Crema di Marroni - MM. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|