Diario di TonyFar, 01 lug 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020

104,9 kg Perso fino ad ora: 5,1 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: 100%.

Visualizza Calendario della Dieta, 01 luglio 2020:

750 kcal

Gras: 33,00g | Prot: 60,80g | Carb: 48,00g. Colazione: Havregrøt lettkokte 80g. Pranzo: Kylling halv grillet 200g. Di più...

2809 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,4 kg a Settimana


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Storia del Peso di TonyFar