Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2471 kcal
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Gras: 36,52g | Prot: 135,74g | Carb: 388,40g.
Colazione: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Cereali Integrali. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Rummo Mezze Penne Rigate. Cena: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Entrecote. Snacks/Altro: Yamamoto Dextrose Powder , Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi Bianco, Grancereale Cereali Croccanti Classico. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di agostino082
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