Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2020
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2966 kcal
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Gras: 35,90g | Prot: 205,01g | Carb: 440,80g.
Colazione: Alce Nero Farina di Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Almonds. Pranzo: Halibut - MM, Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Zucchine - MM, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Elakis Pasta Fillo, Halibut - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Yamamoto Glycobol - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Gainer Strong Mass - MM, Alce Nero Farina Kamut Khorasan - MM, Isolate Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Cacao Polvere Biologico - MM , Fiocchi di orzo - MM , Mandorle. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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