Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2020
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1559 kcal
|
Gras: 50,96g | Prot: 122,99g | Carb: 101,21g.
Colazione: De Matteis Макароны Спирали, Арбуз, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, De Matteis Макароны Спирали. Pranzo: Куриное Филе, Куриное Филе. Snacks/Altro: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Nutiva Кокосовое Масло, Tini Вино Столовое Белое Сухое, СладКо Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Di più...
|
|
2426 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Cucinare - 30 minuti, Massaggio - 2 ore e 30 minuti, Google Fit - 20 ore e 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Egorovav
|