Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3467 kcal
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Gras: 95,12g | Prot: 177,36g | Carb: 486,85g.
Colazione: Aldi Gourmet Rohschinken, REWE Reiswaffel, Blumenkohl, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wohltuer Maca Pulver, Zucchini. Pranzo: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kölln Haferflocken (40g), Zucchini, Brokkoli, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Olivenöl, Zwiebeln, Pellkartoffeln, REWE Reiswaffel, Aldi Puten-Ministeaks. Cena: Käse, Vollkornbrot, Aldi Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kölln Haferflocken (40g), Zucchini, Kölln Haferflocken (40g), Zucchini, Spitzpaprika, Gutes Land Gouda , Aldi Gourmet Rohschinken. Snacks/Altro: REWE Reiswaffel, Äpfel, Banane, Burgis Klosteig Halb & Halb , Eiklar, Edeka Bio Dinkelvollkornmehl, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zwiebeln, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 03Kris08
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