Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2020
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2354 kcal
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Gras: 55,10g | Prot: 158,66g | Carb: 280,83g.
Colazione: Coop Ch High Protein Drink Chocolate. Pranzo: Philadelphia Philadelphia Active, Villa Italia Fiocco di Prosciutto Crudo , Pane di Soia. Cena: Carne di Manzo, Curry in Polvere, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati, Spaghetti di Riso (Cotti), Carote, Zucchero, Germogli di Bambù Cotto (Grasso Aggiunto in Cottura), Salsa di Soia, Uovo, Granchio. Snacks/Altro: Torta di Ricotta, Birra, Miele, Caffè Espresso, la Molisana Semola Rimacinata di Grano Duro a Pietra, Fragole, Lindt Uovo Cioccolato al Latte, Erbavoglio Polvere di Reishi Bio, Erbavoglio Polvere di Camu Camu Bio, Latte Calcium Plus, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Miele, Namedsport Super 100% Whey Mandorla e Cocco. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di p*rita
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