Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2013
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45 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1733 kcal
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Gras: 34,76g | Prot: 70,53g | Carb: 282,51g.
Colazione: Stelline di Cereali al Cacao, Yogurt alla Stracciatella, Zucchero di Canna, Tisana, Caffè Latte. Pranzo: Pesche, Pasta Integrale Farfalle, Salmone Affumicato, Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Cena: Albicocche, Couscous, Fagioli Borlotti, Sedano, Carote, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Snacks/Altro: Albicocche, Tisana. Di più...
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1984 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore, Stare in piedi - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gianna34346
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