Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2020
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2119 kcal
|
Gras: 101,36g | Prot: 102,48g | Carb: 194,42g.
Colazione: Останкино Варенец, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Авокадо, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Ржаной хлеб на закваске, Кокосовая Стружка, Лакомо Масло Сливочное Традиционное 82.5%🥛. Pranzo: йогурт, Морковно-овсяные маффины, 4 Сезона Вишня без Косточки, Bite Финиковый Сироп, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Утолина Утиная Грудка без Кожи, Оливковое Масло, Ашан Булгур. Cena: Морковно-овсяные маффины, Суп из кабачка, Простоквашино Сметана 25%, Зеленый Перец, Оливковое Масло, Печеночные оладьи. Snacks/Altro: Пятерочка Банан, Лакомо Масло Сливочное Традиционное 82.5%🥛, Ржаной хлеб на закваске, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|