Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3614 kcal
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Gras: 159,99g | Prot: 223,88g | Carb: 314,89g.
Colazione: Omenat, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Parsakaali, Kananmuna, Peruna, GoGreen Punaisia Linssejä, Porkkanat, GoGreen Kikärter, Pirkka Papusekoitus Suolaliemessä , Salliselta Hampunsiemen Luomu. Pranzo: Avokado, Jäävuorisalaatti, Kurkku, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Risella Valmis Riisi, Parsakaali, Omenat. Cena: Parsakaali, Peruna, Snellman Kunnon Paistijauheliha. Snacks/Altro: Dr. Oetker Vitalis Crunchy Plus Nut-Mix, Fazer Pure Dark 70% Cocoa, Pingviini Kevyt Vanilja Laktoositon, Valio Luomu Kermajuusto, Lohilo Double Chocolate Protein Ice Cream, Lohilo Double Chocolate Protein Ice Cream. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di OlgaFit2023
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