Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2013
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1680 kcal
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Gras: 53,44g | Prot: 195,70g | Carb: 99,80g.
Colazione: Cappuccino, Crusca d'avena, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Alpro Soya Latte di Soia, Caffè (dalla Moca), Whey Protein Smoothie Banana, Nestlé Cereali Fitness . Cena: Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Scotti Risette Integrali, Noberasco Noci Sgusciate, Conad Latte Parzialmente Scremato, Whey Protein Smoothie Banana, Citterio Sofficette Petto Tacchino, Scotti Gallette di Riso , Philadelphia Philadelphia Mini, Carrefour Bresaola, Noberasco Noci Sgusciate. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di stargroove
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