Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2013
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 47,93g | Prot: 86,78g | Carb: 147,61g.
Colazione: Biscotti Petit, Marmellata di Arance, PanBauletto Integrale, Tè Verde. Pranzo: Barretta Protein. Cena: Cantuccini, Taralli, Zucchine Trifolate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Protein Snack. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bl075465
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