Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2013
|
62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1083 kcal
|
Gras: 17,93g | Prot: 90,95g | Carb: 133,53g.
Colazione: Gourmet Müsli, Gurke (mit Schale), Grüne Paprika, Schmelzi, Kaffee mit Milch und Zucker, Leicht&Lecker Gyrosschinken, Frischkäse mit Kräutern, Vollkorn Toast. Snacks/Altro: Power Protein 90, Energy Drink, Energy Drink. Di più...
|
|
2932 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 29 minuti, Corsa - 10 km/h - 32 minuti, Stare seduti - 2 ore e 22 minuti, Stare in piedi - 7 ore e 53 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 5 ore e 9 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 7yekaterina7
|