Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2013
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43,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1801 kcal
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Gras: 47,15g | Prot: 65,20g | Carb: 287,30g.
Colazione: Caffè Latte, Tisana, Zucchero di Canna, Yogurt alla Stracciatella, Stelline di Cereali al Cacao. Pranzo: Mandorle Sbucciate, Pomodorini Secchi, Pomodori Ciliegini, Mezze Penne Rigate Integrali, Pesche, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Aceto, Lattuga a Foglia Verde, Fagolosi, Albicocche, Lenticchie Giganti Secche, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti Integrali, Sedano, Carote, Cipolle. Snacks/Altro: Biscotto al Cioccolato. Di più...
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2083 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 3 ore e 30 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gianna34346
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