Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2020
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2465 kcal
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Gras: 40,40g | Prot: 163,10g | Carb: 350,98g.
Colazione: Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Pranzo: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Esselunga Riso Basmati . Cena: Cookie Crisp MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Snacks/Altro: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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