Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2013
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2093 kcal
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Gras: 62,74g | Prot: 138,92g | Carb: 240,66g.
Colazione: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Melk lett Q 3dl, Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Riskaker First Price, Tomato 110g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Snacks/Altro: Lettmelk 5 dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, peanøttsmør 10g, Melk lett Q 3dl, Snack is Henning Olsen, Litago melk med banan 0.5l. Di più...
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2658 kcal
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Esercizio:
Volano/Badminton - 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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