Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 104,73g | Prot: 85,71g | Carb: 68,92g.
Colazione: Ehrmann Yogur High Protein Manzana, Ehrmann Yogur High Protein Arándanos, Entrepinares Queso Curado, Président Mon Café Crème, Alpro Bebida Avena Sin Azúcar, Mea Vita MCT Oil, Nespresso Café Capsulas. Pranzo: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Arándanos Enteros, Aguacate, Hacendado Yogur Griego Natural, Huevo Frito, Hacendado Salteado de Verduras. Cena: Torras Chocolate Blanco sin Azucar, Mercadona Jamon Serrano, Alpro Bebida Avena Sin Azúcar, La Hacienda del Ibérico Salchichón Ibérico, Entrepinares Queso Curado. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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