Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2020
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2830 kcal
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Gras: 30,64g | Prot: 206,50g | Carb: 415,68g.
Colazione: Farina Integrale di Orzo - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Arrosticini Agnello - MM, Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zucchine - MM, Passata di Pomodoro. Cena: Halibut - MM, Cous Cous Zorzi - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Yamamoto Glycobol - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Alce Nero Farina Kamut Khorasan - MM, Isolate Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Cacao Polvere Biologico - MM , Fiocchi di orzo - MM . Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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