Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2013
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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703 kcal
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Gras: 18,25g | Prot: 56,73g | Carb: 81,20g.
Colazione: Bizcocho Jugoso Dukan., Leche Desnatada. Pranzo: Leche (Leche Entera), Tomates, Lechuga, Merluza. Cena: Cidacos Ensalada de Pimientos del Piquillo, Pescanova Tallarimis, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Altro: Kiwi, Palmera de Cacao, Leche Desnatada. Di più...
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1637 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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