Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2013
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76 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 43,52g | Prot: 157,24g | Carb: 159,44g.
Colazione: Nestlé Cereali Fitness , Whey Protein Smoothie Banana, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Crusca d'avena, Cappuccino, Caffè (dalla Moca), Mukki Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Ananas, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Platessa al Forno o alla Griglia. Cena: Coop Hamburger di Bovino. Snacks/Altro: Inkospor Active Balance (Barretta), Mele Fuji, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Scotti Risette Integrali. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di stargroove
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