Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2013
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43,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1887 kcal
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Gras: 70,97g | Prot: 73,30g | Carb: 243,47g.
Colazione: Stelline di Cereali al Cacao, Yogurt alla Stracciatella, Zucchero di Canna, Tisana, Caffè Latte. Pranzo: Pane ai 5 Cereali, Pesche, Basilico, Pinoli, Aglio, Mezze Penne Rigate Integrali, Pecorino, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pesche, Provolone Piccante, Aceto, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Altro: Caffè Latte, Zucchero di Canna, Albicocche. Di più...
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2143 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 2 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Gianna34346
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