Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2020
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2791 kcal
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Gras: 30,66g | Prot: 206,11g | Carb: 415,58g.
Colazione: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Isolate Fiitzone - MM, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali - MM, Mele - MM, Now Foods Ultra Omega 3, LD Market Miele Millefiori, Tè (Infuso). Pranzo: Farina Mais Bramata la Bresciana - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zucchine - MM, Passata di Pomodoro. Cena: Simmenthal Simmenthal, Noci, Cous Cous Zorzi - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Yamamoto Glycobol - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Gainer Strong Mass - MM, Farina di orzo - MM, Isolate Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Albume d'uovo - MM. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mazzo0382
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