Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2013
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1766 kcal
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Gras: 39,84g | Prot: 148,58g | Carb: 170,08g.
Colazione: Wasa Fibres, Sojasun Yogurt Bianco, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Albicocche. Pranzo: Valsoia Gelato Bianco Cacao, Recla Speck Alto Adige, Esselunga Cuori di Iceberg, Tulip Petto di Pollo Arrosto. Cena: Prosecco, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Gamberi, Bucatini, Insalata Mista Verde, Pomodori. Snacks/Altro: Ciliegie, Albicocche, Dieta Dukan Barrette di Crusca d'avena. Di più...
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2729 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Running - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di lucapan
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