Diario di 7yekaterina7, 30 giu 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2013
61,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 3,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1329 kcal Gras: 40,89g | Prot: 86,62g | Carb: 146,28g.   Colazione: Wasa Vollkorn, Gurke (mit Schale), Leicht&Lecker Gyrosschinken, Kaffee mit Milch und Zucker, Schmelzi. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grießklößchensuppe. Cena: Wasa Vollkorn, Tunfisch. Snacks/Altro: Eis, Speise Quark Magerstufe, Speisequark 10%, Gebäckmischung, Aktivia Cerealien, Möhren, Eis. Di più...
1644 kcal Esercizio: Stare seduti - 6 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 1,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di 7yekaterina7


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