Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2013
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2563 kcal
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Gras: 86,62g | Prot: 96,72g | Carb: 295,25g.
Colazione: Croissant con Farcitura di Albicocca, Croissant con Farcitura di Albicocca, Tè Verde. Pranzo: Mozzarella di Bufala, Insalata di Riso, Macedonia di Frutta Sciroppata, Merlot, Birra. Cena: Ciliege Bing, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Arrosto di Pollo, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Birra. Snacks/Altro: Ginger, Snack Salato 40 30 30, Plumcake. Di più...
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2936 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 2 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bl075465
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