Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2794 kcal
|
Gras: 30,69g | Prot: 206,00g | Carb: 415,34g.
Colazione: Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Ultra Omega 3, LD Market Miele Millefiori, Noci. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Old El Paso Kit Para Fajitas, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Carote - MM. Cena: Cous Cous Zorzi - MM, Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Tapioca - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Yamamoto Glycobol - MM, Farina di Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Fiocchi di orzo - MM . Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|