Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2020
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102,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1275 kcal
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Gras: 33,00g | Prot: 83,00g | Carb: 153,84g.
Colazione: Havregrøt lettkokte 80g. Pranzo: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Wasa Husman. Cena: Erter tørkede COOP 100g, Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Altro: Gulrot 100g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Bremykt 5g. Di più...
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2783 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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