Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2020
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2682 kcal
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Gras: 57,65g | Prot: 146,08g | Carb: 368,58g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Coco Pops Barchette, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Biotech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Auchan Sugo di Pomodoro con Olive Verdi e Nere, Petto di Pollo, Carne, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Delverde Spaghetti Integrali. Cena: Chef Panna Leggera, Buitoni Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano, Delverde Spaghetti Integrali. Snacks/Altro: Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Mulino Bianco Pan di Stelle. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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