Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2013
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44,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 50,52g | Prot: 64,19g | Carb: 150,45g.
Colazione: Stelline di Cereali al Cacao, Yogurt alla Stracciatella, Zucchero di Canna, Tisana, Caffè Latte. Pranzo: Albicocche, Salmone al Naturale, Pennette Rigate Integrali, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Cena: Mozzarella, Aceto, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde. Di più...
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2059 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 30 minuti, Giardinaggio - 3 ore e 30 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 4 ore e 50 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gianna34346
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