Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2020
|
103,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
914 kcal
|
Gras: 31,90g | Prot: 35,00g | Carb: 121,84g.
Colazione: Havregrøt lettkokte 80g. Pranzo: Wasa Husman, Bremykt 5g, Kaviar 5g. Snacks/Altro: Bremykt 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 100g. Di più...
|
|
3086 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyFar
|